Afgelopen zondag vond de 30ste editie van de zevenheuvelenloop plaats in Nijmegen. Een zestal atleten van Team 4 Mijl reisde af naar de Gelderse heuvels om daar het 15 km lange parcours te trotseren. Van Frank Blikslager, die tijdens de plantsoenloop Olfert Molenhuis...

Het parcours door het Noorderplantsoen was hier en daar glad, glibberig en modderig maar deze eigenschappen maken het crossen juist tot een bijzondere discipline. Op vrijwel alle podia overheerste het blauw van Team 4 Mijl. Op zowel de 4 kilometer (mannen en vrouwen)...

De warme editie van de AVD cross in Dwingeloo zorgde dit jaar voor vele uitvallers onder de Team 4 mijl atleten. "De AVD cross is voor echte mannen", aldus Henk Bakker. Marcella Herzog was het hier duidelijk niet mee eens liep net als Henk naar een tweede plek bij de...

Terwijl in het zuiden van het land een weeralarm was afgegeven vanwege de aanhoudende regen en overstromende kelders en straten, bleef het zondag 13 oktober in het noorden van het land tijdens de 4 Mijl de hele dag droog. Team 4 Mijl had zoals elk jaar veel ijzers in...

De verharde wegen in lichtstad Eindhoven vormden zondag het decor van het Nederlands Kampioenschap Marathon. Drie atleten van Team 4 Mijl atleten stonden hier aan de start, te weten Olfert Molenhuis Stefanie Bouma en Joris Kampen. Het gure weer gooide voor veel...

Zondag 6 oktober stonden Joris Kampen en Edwin Slijkhuis aan de start van de 10 kilometer in Drachten. Het parcours dat gedeeltelijk over hetzelfde terrein als de Veneboerloop loopt, was voor Edwin en Joris dus deels bekend terrein. Edwin kon lange tijd mee met de...

Nu de fietsen veilig in het vet zijn opgeborgen, kunnen de jongens en meisjes van de lange adem zich zo zoetjes aan gaan opmaken voor de 4 Mijl. Afgelopen weekend stonden er diverse voorbereidingswedstrijden op het programma. Op het Nederlands Kampioenschap 10...

Waar op zondag 13 oktober 2013 in het hoge Noorden de 4 Mijl van Groningen wordt georganiseerd, vindt in het zuiden van het land de Eindhoven Marathon plaats. Team 4 Mijl atlete Stefanie Bouma zal bij dit evenement (tevens NK) haar tweede marathon ooit lopen. Op 1...