Passie kan niet worden opgelegd, maar alleen blootgelegd

Training

Wake me up for the ElliptiGo(Go)

Wake me up for the ElliptiGo(Go)

Wanneer je als hardloper geblesseerd of laag belastbaar bent en toch wil blijven trainen kun je op de racefiets stappen, het zwembad induiken of in de sportschool gaan zweten op een cross- of hometrainer. Maar wat als je geen waterrat bent, geen zin hebt in vierkante...

Lees meer
Op zoek naar hoogte in Kenia

Op zoek naar hoogte in Kenia

Waar de meeste Team 4 Mijl atleten naar Lanzarote vlogen om zich voor te bereiden op het winterseizoen, reisden vijf atleten af naar Kenia. Ze trainden in Iten, een Keniaans dorp op 2400 meter hoogte in de Grote Riftvallei. In Iten (‘The home of champions’) heerst een...

Lees meer
Sprinten bij Team 4 Mijl

Sprinten bij Team 4 Mijl

Team 4 Mijl bestaat grotendeels uit midden- en langeafstandslopers, waarbij afstanden van 800 meter tot 10 kilometer populair zijn. Desondanks heeft het team altijd ook een groep atleten welke zich beperkt tot de kortere afstanden: sprinters. Op dit moment zijn er...

Lees meer

Atleet

Trip Down Memory Lane – Thijmen Kupers

Trip Down Memory Lane – Thijmen Kupers

Thijmen Kupers - FBK Games 2017 "De FBK games hebben voor mij altijd als een thuiswedstrijd gevoeld. Dat komt door de gemoedelijke sfeer en de omgeving die ik goed ken. Er is publiek dat je voor je gevoel (en gedeeltelijk ook letterlijk) persoonlijk kent. Daar wil je...

Lees meer
Trip down memory lane: Evelien Kuiper

Trip down memory lane: Evelien Kuiper

Evelien Kuiper - 5 km Bikkelloop 2017 "Het meest memorabele moment uit mijn sportcarrière is de Bikkelloop van 2017. Ik liep deze wedstrijd als prikkel een week voor de 4 mijl van Groningen. Ik wilde heel graag een goede tijd lopen. Mijn vader fietste mee en klokte...

Lees meer
Trip down memory lane: Nick Marsman

Trip down memory lane: Nick Marsman

Nick Marsman - 800 meter Pec Indoor 2019 Voor het meest memorabele moment uit de atletiekcarrière van Nick gaan we terug naar 26 januari 2019, de dag van Pec indoor:  “Het was alweer een maand geleden toen ik bij de Try Out Games mijn indoor PR op de 800 meter liep....

Lees meer

Coach’s view

Coach’s View: Coach in Coronatijden

Coach’s View: Coach in Coronatijden

We leven in bijzondere tijden. Voor de samenleving, maar ook voor de sporters. En dus ook de trainers. Elk TV programma zit er vol mee, de kranten worden er mee gevuld, online blijft ook niet achter. En natuurlijk iedere columnist en stukjes schrijver heeft het er...

Coach’s View: At Ease Soldier

Coach’s View: At Ease Soldier

Schrijf eens een stukje over hoe jíj atleten mentaal voorbereidt op wedstrijden (en hoe je daarbij rekening houdt met hun individuele behoeften). Dat was de vraag. Alsof ik atleten mentaal voorbereid op hun wedstrijd. Dat doen de atleten zelf. Ik begeleid dat slechts....

Coach’s View: Voeten

Coach’s View: Voeten

Ik val op voeten, misschien ben ik wel een voetfetisjist. Niet in de erotische zin maar als coach. Zie ik een hardloper dan kijk ik naar de voeten. Zij ze actief, zijn ze reactief dan denk ik onmiddellijk: daar zit potentie.  Ik zag atleet Dirk de Heer als heel klein...