De schoenenrotatie van een Team 4 Mijl atleet
Het baanseizoen zit er op, tijd om na een rustperiode weer te gaan trainen. Voor verschillende trainingen gebruikt de gemiddelde Team 4 Mijl atleet ook verschillende schoenen afhankelijk van de intensiteit en duur van de training. Hier geven wij een overzicht welke...
Trip Down Memory Lane: Suzanne Voorrips
Een groot deel van atletiek gaat over de prestaties en de hoogtepunten. Een topsportcarrière lijkt als je hem samenvat een soort aaneengeregen periode van extremen te zijn. De euforie van de hoogtepunten kunnen je laten zweven terwijl de teleurstellingen er voor...
Vijfde plaats voor Hendrikse op NK 10KM
Leiden: Zaterdag 19 september namen vier atleten van Team 4 Mijl deel aan de Gouden Spike in Leiden. Danique Gimbrere en Marit Dopheide liepen beide de 400m, Nick Marsman liep de 800m en Tom Hendrikse liep de 10 KM, die tevens het Nederlands Kampioenschap over deze...
Gruppen doorbreekt 34 minuten grens op 10km; Seizoensafsluiter voor Voorrips, de Waard & Van Kampen op 1500m
Hengelo: Jacelyn Gruppen stond deze week voor een moeilijke keuze. Zou ze deelnemen aan het NK 10.000 meter of deelnemen aan een avondwedstrijd waar de kans op PR groter zou zijn? Bij het NK zou er een grote kans zijn dat ze alleen zou komen te lopen en lagen de...
Trip Down Memory Lane: Anduella Kwasiba
Atlete Anduella Kwasiba is sinds oktober 2019 lid van Team 4 Mijl en heeft sindsdien mooie prestaties behaald op meerdere Nederlands kampioenschappen voor junioren. In haar Trip Down Memory Lane vertelt ze over de overstap naar Team 4 Mijl en haar successen sindsdien....
Kwasiba sprint naar bronzen medaille op NK junioren; Winst voor Team 4 Mijl in Assen en Tilburg
Amersfoort – Anduella Kwasiba mocht in haar laatste jaar als junior nog éénmaal meestrijden om de medailles bij het NK junioren. Ze stond als derde geplaatst op de 100 meter maar wist dat ze op de top van haar kunnen zou moeten presteren om een podiumplek te...
Trip Down Memory Lane: krachttrainer Jacob Veenstra
“Als atleet wil je je meten met de beste atleten. In 2010 had ik dat in eigen land gedaan, met een mooie vierde plek in de hele triathlon van Almere in een PR. Het jaar daarna ging de blik naar buiten. Het Europees Kampioenschap Ironman in Frankfurt. Een race waar...
Dopheide en Voorrips tonen klasse in Heusden; Lovdal vertegenwoordigt Finland in Finnkampen
De week na het Nederlands Kampioenschap kwam een vijftal Team 4 Mijl atleten in een drietal landen in actie. Sofie Lovdal mocht dit weekend met de nationale Finse top haar thuisland vertegenwoordigen bij de jaarlijkse interland tussen Finland en Zweden. Ondertussen...
