Het NK in Amsterdam is voor de mannen van Team 4 Mijl zeer succesvol verlopen. Drie medailles, een vijfde en zevende plaats werden op de finale dag gescoord. Sybren Mulder was de eerste die het podium mocht beklimmen. Nadat hij op zaterdag zich soepel had geplaatst...
Dinsdagavond in Valkenswaard heeft Paul Zwama zijn debuut gemaakt op de 10 kilometer op de baan. Hij dit op overtuigende wijze. Ondanks gebrek aan tegenstand wist hij met 30.54.27 knap onder de 31 minuten grens te blijven. Vertrokken op een schema van 30.30 werd hij...
Op de Martinibokaal is het voor de atleten van Team 4 Mijl inmiddels een traditie om in grote getale aan de start te verschijnen op de 800 meter. Zo ook afgelopen vrijdag. Dit leidde tot spannende wedstrijden en een aantal persoonlijke records. In de snelste serie...
In een warm Emmen liep Tom Kraai op de 400 meter naar een lang verwacht persoonlijk record. Hij dook met 50.91 net onder 51 seconden. Door veel blessureleed was het alweer 4 jaar geleden dat hij zijn vorige persoonlijk record liep. In tegenstelling tot zijn vorige...
Het NK-junioren op de thuisbaan in Groningen kende een moeizaam verloop voor de atleten van het team. Ondanks goede omstandigheden gedurende het hele weekend werden slechts twee kleine pr”s gescoord. Deze kwamen beide op de vrijdagavond tot stand op de 400 meter...
Leden van het team waren in het afgelopen (lange) weekend op vier locaties actief. Het begon in Den Haag en eindigde in Assen. Den Haag Adrienne Herzog kwam voor de eerste keer dit seizoen aan de start op de 1500 meter. Gehaasd door Sybren Mulder liep zij een sterke...
Tijdens het pinksterweekend liepen atleten van het team op zaterdag in Hoorn tijdens wedstrijden van het nationale baancircuit. Zondag en maandag werd gestart in Groningen tijdens het NSK. Zaterdag 400 meter Op de 400 meter kwamen Wendy Koolhaas en Fokelien Vlietstra...
Op tweede Paasdag is Olfert Molenhuis tijdens de traditionele Klap-tot-Klap-loop in Stadskanaal als derde en beste Nederlander gefinisht. Achter twee Keniaanse lopers liep hij een verdienstelijke 32.04. "Het was koud en ik liep acht kilometer alleen. Daardoor...
Op een selectief parcours in het Brabantse Gilze-Rijen werd het NK-cross afgewerkt. Het parcours kende zware modderige stukken afgewisseld met snelle harde bospaden. Een zestal Team 4 Mijl atleten maakten hun opwachting tijdens het NK. Adrienne Herzog deed wat van...
Tijdens de NK-indoor in het Belgische Gent heeft Mart Sytsema bij de B-junioren de derde plaats behaald. In de tactische wedstrijd nam hij met nog twee ronden te gaan op sterke wijze het initiatief. Al snel werd duidelijk dat 800 meter kampioen Jurjen Polderman niet...
