Passie kan niet worden opgelegd, maar alleen blootgelegd

Wake me up for the ElliptiGo(Go)

Wake me up for the ElliptiGo(Go)

Wanneer je als hardloper geblesseerd of laag belastbaar bent en toch wil blijven trainen kun je op de racefiets stappen, het zwembad induiken of in de sportschool gaan zweten op een cross- of hometrainer. Maar wat als je geen waterrat bent, geen zin hebt in vierkante...
Op zoek naar hoogte in Kenia

Op zoek naar hoogte in Kenia

Waar de meeste Team 4 Mijl atleten naar Lanzarote vlogen om zich voor te bereiden op het winterseizoen, reisden vijf atleten af naar Kenia. Ze trainden in Iten, een Keniaans dorp op 2400 meter hoogte in de Grote Riftvallei. In Iten (‘The home of champions’) heerst een...
Sprinten bij Team 4 Mijl

Sprinten bij Team 4 Mijl

Team 4 Mijl bestaat grotendeels uit midden- en langeafstandslopers, waarbij afstanden van 800 meter tot 10 kilometer populair zijn. Desondanks heeft het team altijd ook een groep atleten welke zich beperkt tot de kortere afstanden: sprinters. Op dit moment zijn er...
Het Keniaanse Recept

Het Keniaanse Recept

Afgelopen februari werden zij de snelste man en vrouw van Nederland over de 800 meter indoor. Op dit moment zijn Thijmen Kupers en Suzanne Voorrips in Iten (Kenia) waar ze zich voorbereiden op het baanseizoen. Hoe kijken jullie terug op het indoorseizoen? Thijmen: Het...
Team 4 Mijl op trainingsstage naar Lanzarote

Team 4 Mijl op trainingsstage naar Lanzarote

Lanzarote (ESP) – Net als eerdere jaren is er ook nu weer een delegatie atleten van Team 4 Mijl afgereisd naar Lanzarote voor een trainingsstage richting het indoor-/wegseizoen. In de afgelopen maanden is er door hen hard gewerkt aan de basis. De winterstage die...
Flagstaff 2018: In America to pursue the European Dream

Flagstaff 2018: In America to pursue the European Dream

Om zich op het baanseizoen van 2018 voor te bereiden, reisden vier Team 4 Mijl-ers deze maand af naar Flagstaff (VS). Lees hier meer over hun trainingskamp en bekijk de compilatievideo van 800m-atleten Thijmen Kupers, Jaap Gerben Vellinga, Suzanne Voorrips en coach...
Een dag op trainingskamp met Team 4 Mijl

Een dag op trainingskamp met Team 4 Mijl

Elk jaar rond de laatste week van april vertrekt er een groep van Team 4 Mijl-atleten naar Portugal voor een trainingsstage van twee weken. Ook dit jaar bereiden 23 atleten zich onder leiding van coaches Eddy Kiemel en Sybren Mulder in Monte Gordo voor op het...

Kupers op hoogtestage in Amerika

Flagstaff (US) – Terwijl de meeste atleten van Team 4 Mijl zich opmaken voor vertrek naar het trainingskamp in Portugal, verblijft Thijmen Kupers al enige tijd op hoogte in het Amerikaanse Flagstaff. Hij geeft een update over zijn trainingsstage tot nu toe....

Veranderingen in trainersequipe Team 4 Mijl

Groningen –Nu het eind van september in zicht komt, loopt ook het baanseizoen officieel ten einde en kijkt Team 4 Mijl positief terug op een succesvol jaar met onder andere een EK-finaleplaats, verscheidene nationale medailles en welgeteld 97 persoonlijke...