Vrijdag 16 april stond de Hardenberg City Run op het programma voor de jeugdige leden van Team 4 Mijl. Coach Guido van Weeren was uitgenodigd om met de A/B junioren en neo senioren naar Hardenberg te komen. Op het programma stond de talentenloop over 5 km. Daarnaast...
Op 11 april stond de 8 van Assen gepland voor Adriaan Fransen. Na een wedstrijd op maandag en een gewone trainingsweek ging Adriaan vol goede moed naar de wedstrijd toe. Er was geen rust genomen voor de wedstrijd , maar de benen voelden zeer goed. Aangekomen in Assen...
Gisteren liep Joris Kampen in Rotterdam zijn tweede marathon in zijn nog prille carrière. De omstandigheden waren nagenoeg perfect ware het niet dat de wind toch behoorlijk straf was op bepaalde punten. Mede door de wind besloot Joris om het eerste deel in de...
Een flink aantal atleten kwam afgelopen weekend in actie op zowel de baan als op de weg. Zaterdag waren het de baanatleten die voor het eerst de benen mochten strekken na een lange winter. In het altijd winderige Steenwijk stond tijdens de...
Paul Zwama heeft het afgelopen weekend een wedstrijd gelopen ter voorbereiding van wat zijn beste 10 kilometer tot nu toe moet worden. Na een zware week met veel kilometers (155) en 2 pittige krachttrainingen, stond hij aan de start van zijn 5 kilometer...
Op zondagmiddag 14.30 stond de City pier City loop in Den Haag op het programma van Adriaan Fransen. Pas zijn derde halve marathon, en de tweede dit jaar. De weersomstandigheden leken gunstig. Temperatuur rond de 10 graden, met een klein beetje wind. Echter op de...
Waar sommigen met de zomer in hun bol al weer snelle tijden op de baan lopen, lopen anderen nog over de smalle bospaden, loeizware beklimmingen en ijzige vlaktes. Zo ook dit weekend in Nijverdal, waar de Nederlandse Kampioenschappen Cross plaats vonden. Ongelooflijk...
Zaterdag om 14:00 startte in Harderwijk de 1/2 marathon in koude en winderige weersomstandigheden. Na een zeer snelle tijd op de 10 kilometer van Schoorl, 30:41 (PR), en de halve marathon van Venlo in het verschiet had Olfert Molenhuis besloten toch voor de 1/2...
Paul Zwama kwam afgelopen zaterdag, tijdens de Stanford Opener, voor het eerst in actie op de 3000 meter. In zijn serie waren het Collin Jarvis en Jonathan Peterson die gelijk een gaatje sloegen met de rest van het veld door rondetijden van ongeveer 65 seconde op de...
Als laatste in een rij van 5 Nederlandse Kampioenschappen was het de beurt aan de A en B junioren om de titels te verdelen. Trainers Guido van Weeren en Eddy Kiemel hadden een sterke afvaardiging naar Apeldoorn gestuurd met als inzet door technisch en tactisch goed te...
