Aron Koning & Paavo de Leng nieuwe teamleden Team 4 Mijl
Traditiegetrouw trappen we in oktober het aankomende seizoen af met de jaarlijkse Kick-off. Tijdens deze teambijeenkomst worden, naast een presentatie van een gastspreker en het evalueren van het afgelopen seizoen, de nieuwe atleten van het team voorgesteld. Waar...
Trip Down Memory Lane: Maarten Hindriks
Mijn mooiste wedstrijd was misschien niet eens een officiële wedstrijd. Afgelopen jaar ben ik voor het eerst naar Kenia gegaan op hoogte, omdat ik me wilde focussen op langere afstanden. Toen ik eind januari terug kwam, stond het NK 10 kilometer op de weg gepland....
Marsman sluit baanseizoen af met 5km wedstrijd
Zwolle: Nick Marsman liep vrijdagavond een 5km bij de BB-lopers Baan Classic. De 800m/1500m loper maakte een uitstapje naar deze lange afstand als afsluiting van zijn korte baanseizoen. Na een lange blessureperiode was het nog onduidelijk wat Nick zijn vorm zou zijn...
De schoenenrotatie van een Team 4 Mijl atleet
Het baanseizoen zit er op, tijd om na een rustperiode weer te gaan trainen. Voor verschillende trainingen gebruikt de gemiddelde Team 4 Mijl atleet ook verschillende schoenen afhankelijk van de intensiteit en duur van de training. Hier geven wij een overzicht welke...
Trip Down Memory Lane: Suzanne Voorrips
Een groot deel van atletiek gaat over de prestaties en de hoogtepunten. Een topsportcarrière lijkt als je hem samenvat een soort aaneengeregen periode van extremen te zijn. De euforie van de hoogtepunten kunnen je laten zweven terwijl de teleurstellingen er voor...
Vijfde plaats voor Hendrikse op NK 10KM
Leiden: Zaterdag 19 september namen vier atleten van Team 4 Mijl deel aan de Gouden Spike in Leiden. Danique Gimbrere en Marit Dopheide liepen beide de 400m, Nick Marsman liep de 800m en Tom Hendrikse liep de 10 KM, die tevens het Nederlands Kampioenschap over deze...
Gruppen doorbreekt 34 minuten grens op 10km; Seizoensafsluiter voor Voorrips, de Waard & Van Kampen op 1500m
Hengelo: Jacelyn Gruppen stond deze week voor een moeilijke keuze. Zou ze deelnemen aan het NK 10.000 meter of deelnemen aan een avondwedstrijd waar de kans op PR groter zou zijn? Bij het NK zou er een grote kans zijn dat ze alleen zou komen te lopen en lagen de...
Trip Down Memory Lane: Anduella Kwasiba
Atlete Anduella Kwasiba is sinds oktober 2019 lid van Team 4 Mijl en heeft sindsdien mooie prestaties behaald op meerdere Nederlands kampioenschappen voor junioren. In haar Trip Down Memory Lane vertelt ze over de overstap naar Team 4 Mijl en haar successen sindsdien....
