Met 6 gouden medailles en talrijke podiumplaatsen heeft team 4 mijl zich vandaag tijdens de 52e plantsoenloop weer geprofileerd als een hardloopteam om rekening mee te houden. Door de vele regen waren de omstandigheden slecht en de tijden minder dan vorig jaar, maar...

Paul Zwama is, in Palo Alto, op zijn eerste grote wedstrijd van het seizoen als tweede gefinisht. In het deelnemersveld van 160 lopers eindigde hij 1 seconde achter winnaar Robbie Reid, maar ruim voor zijn sterke ploeggenoten Eric Garcia en Frank Sanders. "Ik heb...

Afgelopen zaterdag stond een klassieke wegwedstrijd op het programma voor enkele teamleden: de Zuidlaardermarktloop Olfert Molenhuis wist op dominante wijze de 10km te winnen. Ruim voor concurrenten Wim Opten en Ben Stellingwerk passeerde hij de finish in 31.26....

De 4 mijl is de jaarlijkse seizoensopener voor het team. Op de wedstrijd die naamgever is van ons team waren deritg atleten vertegenwoordigd. Ondanks de voorspellingen waren de omstandigheden op het iets gewijzigde parcours vrij goed voor de atleten. De opening van...

<I>Afgelopen weekeinde vonden in het Olympisch stadion in Amsterdam de Nederlandse kampioenschappen atletiek plaat. Team 4 Mijl was met een 6 mans sterke delegatie sterk vertegenwoordigd</I> <B>400 meter Horden</B> Tijdens de series op zaterdag...

Na het sterke optreden van teamgenoot Paul Zwama heeft ook Marieke Falkmann zich van haar beste kant laten zien. Op de 5000 meter kwam ze tot een negende plaats. Vooraf had ze op een plaats bij de eerste tien gehoopt en dus was ze erg tevreden. "Dit was wat ik...

In zijn eerste internationale optreden voor Nederland heeft Paul in het snikhete Kaunas zijn hoofd koel weten te houden. De race ging van start met een temperatuur van 29 graden celsius. Na ruim 2 kilometer ging het tempo vooraan om en brak de groep in drie stukken...

In voorbereiding op de EK neo-senioren in Kaunas later deze maand deden Marieke Falkmann en Paul Zwama afgelopen een laatste test. Beiden toonden hierbij aan over goede vorm te beschikken. Marieke verbeterde vrijdagavond in Apeldoorn haar persoonlijk record op de 3000...