Het was een dag om van te genieten, naast het lekkere weer, was er veel prachtige atletiek te zien op twee atletiekbanen in Nederland. Overdag de Gouden Spike in Leiden en later op de dag de derde trackmeeting in Utrecht.x
Leiden;
De 3000 meter betekende veel spektakel in Leiden. Met zes man onder de 8 minuten was het een bijzondere race op Nederlandse bodem. In de B-race maakte Abdi Said zijn debuut op deze afstand. Het werd een sterk optreden, met 8.35.10 zette hij zichzelf goed op de kaart en gaat hij vol vertrouwen richting het NK junioren, over 2 weken in Emmeloord.
De 800 meters in Leiden zijn bekend vanwege strakke en goede series. Stefan Wessel profiteerde goed en won zijn serie. Met een flink pr; 1.53.06 liep hij een sterke race. Andrew Harris Larasen liep degelijk. Niet helemaal fit van de week, maar uiteraard wel op karakter naar 1.54.51. Met een fitte Andrew kunnen we volgende week heel wat verwachten op de Martinibokaal. Jasper Sinnema startte wat te hard en finishte daardoor niet goed genoeg. Sybren Mulder kwam wat ritme te kort, door een klein pijntje eerder die week. Komende vrijdag zal er weer een stap gemaakt worden.
Martin Oude Alink liep stroef op zijn 400 meter horden. Na de wedstrijd gaf hij aan wat vermoeid te zijn. De komende weken gebruikt hij om in vorm te komen, door vooral wat uit te rusten.
Utrecht;
Coach Kiemel en van Weeren reden daarna gauw door richting Utrecht. Bij aankomst was er meteen een pr te melden van Stijn Hoogwout op de 400 meter, later die avond zou hij zijn 200 meter ook nog aanscherpen. Tom Kraaij opende nog wat stroef op zijn eerste 400 van het seizoen, maar zag zichzelf helemaal fit na een hamstringblessure. Ook Chiljen Velvis maakte zijn comeback, maar dan op de 800 meter. Met een 2.08 bleef hij vlak boven zijn pr, doordat hij nog wat training mist. Zijn eerste 600 meter geeft reden tot positivisme.
Op de 1500 meter zouden heel wat pr´s te melden zijn. Stefan Wessel was doorgereden om zijn teamgenoten nog even te hazen. Na 1000 meter stapte hij uit en nam Olfert Molenhuis de kop over en trok door tot de winst in 3.58.60. Mart Sijtsema, junior A en teamgenoot van Olfert kon mooi profiteren door voor het eerst de 4 minuten grens te slechten. Hij bewees in een goede stijgende lijn te zitten met 3.59.76. Regiogenoot en junior B, Wouter Ploeger van AAC´61 kon ook profiteren en dook ook onder de 4 minuten. Voor hem betekende dit een EYOF limiet. Martin Lunenborg, ook junior A van het team liet zien dat hij momenteel beter is dan ooit. De laatste weken ging het al beter draaien en met 4.11.42 maakte hij een mooie stap. Het volgende doel is onder de 4.10.
Elisa de Jong beloonde zichzelf ook met een dik pr. De Zuidlarense draait lekker de laatste weken en met 4.45.08 hapte ze vijf seconden van haar pr af. Met nog 2 weken te gaan gaat ze straks als outsider naar het NK junioren.
De volgende halte voor veel teamleden is aanstaande vrijdag op de thuishaven in Groningen; de Martinibokaal. Leiden;
De 3000 meter betekende veel spektakel in Leiden. Met zes man onder de 8 minuten was het een bijzondere race op Nederlandse bodem. In de B-race maakte Abdi Said zijn debuut op deze afstand. Het werd een sterk optreden, met 8.35.10 zette hij zichzelf goed op de kaart en gaat hij vol vertrouwen richting het NK junioren, over 2 weken in Emmeloord.
De 800 meters in Leiden zijn bekend vanwege strakke en goede series. Stefan Wessel profiteerde goed en won zijn serie. Met een flink pr; 1.53.06 liep hij een sterke race. Andrew Harris Larasen liep degelijk. Niet helemaal fit van de week, maar uiteraard wel op karakter naar 1.54.51. Met een fitte Andrew kunnen we volgende week heel wat verwachten op de Martinibokaal. Jasper Sinnema startte wat te hard en finishte daardoor niet goed genoeg. Sybren Mulder kwam wat ritme te kort, door een klein pijntje eerder die week. Komende vrijdag zal er weer een stap gemaakt worden.
Martin Oude Alink liep stroef op zijn 400 meter horden. Na de wedstrijd gaf hij aan wat vermoeid te zijn. De komende weken gebruikt hij om in vorm te komen, door vooral wat uit te rusten.
Utrecht;
Coach Kiemel en van Weeren reden daarna gauw door richting Utrecht. Bij aankomst was er meteen een pr te melden van Stijn Hoogwout op de 400 meter, later die avond zou hij zijn 200 meter ook nog aanscherpen. Tom Kraaij opende nog wat stroef op zijn eerste 400 van het seizoen, maar zag zichzelf helemaal fit na een hamstringblessure. Ook Chiljen Velvis maakte zijn comeback, maar dan op de 800 meter. Met een 2.08 bleef hij vlak boven zijn pr, doordat hij nog wat training mist. Zijn eerste 600 meter geeft reden tot positivisme.
Op de 1500 meter zouden heel wat pr´s te melden zijn. Stefan Wessel was doorgereden om zijn teamgenoten nog even te hazen. Na 1000 meter stapte hij uit en nam Olfert Molenhuis de kop over en trok door tot de winst in 3.58.60. Mart Sijtsema, junior A en teamgenoot van Olfert kon mooi profiteren door voor het eerst de 4 minuten grens te slechten. Hij bewees in een goede stijgende lijn te zitten met 3.59.76. Regiogenoot en junior B, Wouter Ploeger van AAC´61 kon ook profiteren en dook ook onder de 4 minuten. Voor hem betekende dit een EYOF limiet. Martin Lunenborg, ook junior A van het team liet zien dat hij momenteel beter is dan ooit. De laatste weken ging het al beter draaien en met 4.11.42 maakte hij een mooie stap. Het volgende doel is onder de 4.10.
Elisa de Jong beloonde zichzelf ook met een dik pr. De Zuidlarense draait lekker de laatste weken en met 4.45.08 hapte ze vijf seconden van haar pr af. Met nog 2 weken te gaan gaat ze straks als outsider naar het NK junioren.
De volgende halte voor veel teamleden is aanstaande vrijdag op de thuishaven in Groningen; de Martinibokaal.
