<div style="text-align: justify;">Na het NK voor Junioren was het deze maal de beurt aan de Senioren. In het Olympisch stadion werd er gestreden om de Nederlandse titels en voor een enkeling was er nog de mogelijkheid om te voldoen aan de limieten voor de Europese Kampioenschappen in Barcelona.<br /><br />Op de <strong>400 meter horden</strong> was er vorig jaar een medaille voor Martin Oude Alink. Dit jaar een breder veld vanuit Team4Mijl en met 3 atleten kwamen zij aan de start van de series. Bij de heren was het <span style="color: #3366ff;">Martin Oude Alink </span>die zich kwalificeerde als tijdsnelste met een tijd van 53,35. <span style="color: #3366ff;">Stijn Hoogwout</span> liep in dezelfde serie naar een PR van 55.53 en kan dus met een tevreden gevoel afscheid nemen van dit NK. <em>"Mooi om hier bij te zijn. Ik ben tevreden dat ik mijn beste hordenrace van het seizoen juist hier loop. Volgend jaar ga ik voor een finaleplaats." </em>In de finale op zondag ging Martin voortvarend van start in een passenritme om u tegen te zeggen. Dit brak hem de laatste 150 meter flink op en met 2 touches op de laatste horden was het ritme hier helemaal uit. Flink verzuurd finishte hij in 54.38 als 7e. <br />Bij de dames liet <span style="color: #3366ff;">Marieke van der Zee</span> zich van haar beste kant zien door in de series gelijk al haar PR aan te scherpen met bijna 1 seconde naar 1.03.32. Dit deed zij in de finale nog eens dunnetjes over door wederom een PR op de klokken te zetten en zo onder de 1.03 te duiken. Haar tijd van 1.02.90 was uiteindelijk goed voor een 6e plaats.<br /><br />Op de <strong>400 meter</strong> vlak was er voor <span style="color: #3366ff;">Marit Dopheide </span>nog een kans om zich te kwalificeren voor de EK 4×400 ploeg. Met 54.67 in de series en 54.62 in de finale liet zij zien weer dicht in de buurt van haar PR te kunnen lopen. Helaas werd van hogerhand besloten dat de groei van de totale ploeg niet genoeg was om uitgezonden te worden naar het EK. Wel leverde dit voor Marit een mooie bronzen medaille op. Met een goede laatste 100 meter kwam zij nog dicht in de buurt van goud en zilver maar dit gat bleek onoverbrugbaar. Ook in actie op de 400 meter kwamen <span style="color: #3366ff;">Pascal Remminga</span> en <span style="color: #3366ff;">Linda Swart</span>. Zij werden beide uitgeschakeld in de series. <br /><br />De <strong>800 meter</strong> liet zoals gebruikelijk de grootste Team4Mijl afvaardiging zien. <span style="color: #3366ff;">Sjors Kampen, Victor Bouwman, Wilfred van Holst, Jasper Sinnema</span> en <span style="color: #3366ff;">Henk Bakker</span> flink wat ijzers in het vuur voor de finaleplaatsen op zondag. Deze diende echter wel eerst behaald te worden in de series. Dit bleek voor de mannen een zware opgave en ondanks dat er qua inzet maximaal werd gepresteerd wist alleen Victor Bouman zich te plaatsen voor deze finale. <br /><em>"De ervaring van het NK neem ik mee, meer zat er niet in voor mij. Zeker in een boemelrace is het verschil met de snelle mannen nog redelijk groot. Paul Boon liep op kop en kwam door in 58hoog, daarna ging het tempo omhoog, toen het op 200m voor de finish echt hard ging moest ik passen."</em> Aldus een Henk Bakker. <br />Ook voor Sjors zat de finale er niet in. <em>"Ik dacht dat het een boemelrace zou worden waardoor ik in het begin te ver van achter zat. Doordat Paul Boon en Hugo de Haan besloten om wel de race hard te maken kwam ik op een gat wat ik niet meer dicht kon lopen. Ik had hier attenter moeten zijn." </em><br />In de finale kon Victor goed mee komen met de kop. Bram Som liet hier zijn klasse zien en won van kop af aan. De strijd om zilver was heftig en even leek Victor hier ook kans op te maken. Voor hem werd echter de deur op slot gegooid en ondanks een verwoede laatste jump naar voren ging eremetaal aan zijn neus voorbij. Met 1.50.34 kwam hij 1/10e te kort voor brons en 2/10 voor zilver. <br />Bij de dames stonden <span style="color: #3366ff;">Anouk Trooster</span> en <span style="color: #3366ff;">Caressa Toonstra</span> aan de start op de 800 meter. Helaas werden zij al uitgeschakeld in de series. Caressa haar beleving van het NK: "Ik wilden in de series een mooie tijd lopen en hoopte op een goede serie. Ik vond de race erg goed en lekker gaan, ik kon lekker met een groepje mee en mijn laatste 50m was erg sterk. Jammer dat ik weer net niet onder de 2.20 loop. Ik vond mijn eerste senioren NK erg leuk en kijk uit naar volgend jaar."
<span style="color: #3366ff;">Stefan Wessel </span>was de enige atleet die de finale op zondag wist te halen van de <strong>1500 meter</strong>. <span style="color: #3366ff;">Wouter Ploeger</span> werd een dag eerder uitgeschakeld in de series. Stefan liep een berekende serie en wist zich onder de tot dan toe snelste lopers te scharen. Met zijn tijd van 3.53.75 ging hij als 2e tijdsnelste door naar de finale.</div>
<div style="text-align: justify;">"In de finale lag het tempo meteen erg hoog en ik had met coach Guido afgesproken om gewoon een poging te wagen en mee te gaan. Dit ging tot 800m (in 1.59) goed daarna moest ik een gaatje laten en viel ik terug in het veld waarop ik nog door 3 atleten voorbij werd gelopen op de laatste 150. De tijd van 3.51 viel op zich nog mee. Ik ben absoluut tevreden met deze finale, liever op deze manier strijdend ten onder, dan een grijze wedstrijd van achteruit lopen waarin ik misschien 1 plaatsje hoger was gefinisht. Kwestie van gegokt en verloren, maar schitterend om mee te kunnen doen in deze sterk bezette finale."
Op de <strong>3000 meter steeple</strong> was er eigenlijk maar 1 favoriet, Dennis Licht. Toch pakte <span style="color: #3366ff;">Olfert Molenhuis </span>de handschoen op en ging de strijd aan. Al vrij snel was duidelijk dat Dennis zijn favorietenrol waar ging maken, maar de strijd om zilver was erg spannend. Halverwege waren er nog 3 atleten die aanspraak konden maken op het zilver. Olfert liep een goed laatste deel en kon zo zijn zilveren medaille van vorige jaar prolongeren. Een erg mooie prestatie in zijn enige steeple race dit jaar. Zijn tijd van 9.11.80 liet tevens zien dat ook zonder wedstrijdritme op deze afstand de benen erg goed waren.
Het langst onderweg maar toch het snelste van de dag was <span style="color: #3366ff;">Marieke Falkmann</span>. Zij kwam uit op de <strong>5000 meter</strong>. Na een zilveren plak vorig jaar was het nu tijd voor goud. Na een spannende race, waar 6 dames dicht bij elkaar bleven, kwam het op het laatste rondje aan. Op 350 meter trok Marieke aan en had een gaatje, maar nog niet genoeg. Met nog 200 te gaan kwam Inge de Jong langszij, maar Marieke kon door te versnellen in de binnenbocht deze aanval afslaan. In de laatste 100 meter drong Ilse Pol nog aan, het gat naar Marieke werd echter niet kleiner. Met gering verschil, maar toch met duidelijke voorsprong wist Marieke zich als eerste over de finish te gooien.<em>"Ik ben echt super blij 🙂 Eerste gouden medaille!!!"</em>
Al met al een zeer geslaagd weekend waarbij de prestaties van vorig jaar door enkele atleten werden geëvenaard en door sommige zelfs overtroffen. Met enkele debutanten in de groep is de honger naar het NK 2011 reeds aangewakkerd.
Filmpjes van de verschillende races zijn te zien via deze link: <a href="http://www.athleticsonline.info/video.php" class="tweet-url web" rel="nofollow" target="_new">http://www.athleticsonline.info/video.php</a>
