Zondag 30 September stonden in Martenshoek 3 teamleden aan de start voor een wedstrijd over 7 km. Met name Elisa de Jong en Frank Blikslager, beiden op het laatste moment ingeschreven voor deze wedstrijd, deden het zeer verdienstelijk.
Bij de mannen stond een sterk veld aan de start met naast Frank ook Edwin Slijkhuis, Wim Opten en Ben Stellingwerf. Frank start hard en leidt het veld tijdens de eerste 2 km. Daarna loopt hij samen met Opten en Stellingwerf kop over kop tot aan de laatste bocht. Frank komt met grotere snelheid de bocht uit, zet aan en wint in een parcoursrecord van 22.06. Edwin Slijkhuis wordt 6e in 23.29. Frank na zijn race: ‘Goed om dat wedstrijdgevoel weer een keer gehad te hebben!’.
Bij de vrouwen een wat minder sterk startveld, maar Elisa kan mooi op de mannen in lopen. In een goede test voor de 4 Mijl wint ze afgetekend in een parcoursrecord van 25.23. Een mooie dubbele overwinning dus voor de huisgenoten, dat belooft wat voor de 4 Mijl!