Oranjewoud – Terwijl de kerstman druk in de weer is met de voorbereidingen voor het kerstfeest, stonden in Oranjewoud vijf Team 4 Mijl atleten aan de start van de kerstcross. De kerstcross, ook wel het Open Noord Nederlands Kampioenschap Cross genoemd, vond dit...
Freek Lier heeft de sprintcross in Kraggenburg op zijn naam geschreven. Op het 2,5 kilometerlange parcours was hij net iets sterker dan Jaap Gerben Vellinga. Vanaf de start dicteerde het team 4 mijl duo de wedstrijd. Kop over kop maakte zij het elkaar in het mulle...
De Nienoordcross in Leek is gewonnen door Edwin Slijkhuis. De specialist op de halve marathon bleek op het 10 kilometerlange parcours duidelijk een maatje te groot voor al zijn tegenstander. Na de eerste ronde de kat uit de boom te hebben gekeken, versnelde hij en had...
Thijmen Kupers blijft dit najaar lekker bezig. De specialist op de 800 meter boekte dit weekend zijn derde overwinning op rij in een cross of wegwedstrijd. Na zijn Nederlands kampioenschap op de korte cross, ging hij dit weekend van start tijdens de Montferlandrun op...
Na het Nederlands kampioenschap vorige week, is het nog niet gedaan met de crosspret. Bij de Intersport Superstore Roden cross in Norg stonden Henk Bakker, Stefanie Bouma en Joris Kampen aan de start om een lange traditie van Team 4 Mijl overwinningen in het Drentse...
Ook dit jaar was de NK cross geïntegreerd in de Warandeloop in Tilburg. Van Team 4 Mijl reisden 14 atleten naar het pittige crossparcours in Tilburg. In de Oude Warande deden de atleten mee aan de 55ste Warandeloop om zich bij de korte cross en het crossgala te meten...
Afgelopen zondag vond de 30ste editie van de zevenheuvelenloop plaats in Nijmegen. Een zestal atleten van Team 4 Mijl reisde af naar de Gelderse heuvels om daar het 15 km lange parcours te trotseren. Van Frank Blikslager, die tijdens de plantsoenloop Olfert Molenhuis...
Het parcours door het Noorderplantsoen was hier en daar glad, glibberig en modderig maar deze eigenschappen maken het crossen juist tot een bijzondere discipline. Op vrijwel alle podia overheerste het blauw van Team 4 Mijl. Op zowel de 4 kilometer (mannen en vrouwen)...
De warme editie van de AVD cross in Dwingeloo zorgde dit jaar voor vele uitvallers onder de Team 4 mijl atleten. “De AVD cross is voor echte mannen”, aldus Henk Bakker. Marcella Herzog was het hier duidelijk niet mee eens liep net als Henk naar een tweede...
Terwijl in het zuiden van het land een weeralarm was afgegeven vanwege de aanhoudende regen en overstromende kelders en straten, bleef het zondag 13 oktober in het noorden van het land tijdens de 4 Mijl de hele dag droog. Team 4 Mijl had zoals elk jaar veel ijzers in...
