In het voorjaarszonnetje in Steenwijk hebben eerstejaars senioren Paul Zwama en Marieke Falkmann een flinke hap van hun persoonlijke record afgelopen. Gehaast door Olfert Molenhuis won Paul de wedstrijd in 14.55.62. Na de eerste 4 kilometer stabiel te hebben gelopen -doorkomst 12.06- liep hij de laatste kilometer solo net onder de 2.50. Daarmee bijna 25 seconden van zijn persoonlijk record aflopend.
Marieke deed dat nog eens dunnetjes over door bijna een minuut van haar persoonlijk record af te lopen. Ze eindigde in 16.35.57 zelfs 4 seconden onder de limiet voor de EK voor neo senioren in Hongarije. Ze liep net als Paul, onder begeleiding van Erik Niemeijer, een zeer stabiele eerste 4 kilometer met een snel slot (3.10 over de laatste kilometer). Marieke zal nu nog in een vrouwenrace de limiet moeten bevestigen en kan zich dan gaan voorbereiden op de EK. Teleurstellend was het optreden van Adrienne Herzog. De opzet om 15.30 strandde al na 2 kilometer. "Na 800 meter voelde ik al zware benen" aldus Adrienne die na 2 kilometer haas Simon Vroemen niet meer kon volgen. Uiteindelijk kwam Adrienne tot een tijd boven de 16 minuten. Joris Kampen kwam hierdoor na 2800 meter alleen te lopen. Hij miste op 2 seconden na zijn persoonlijk record.
